¿Caro el ejercicio? veras que no

Parte de las dudas y el miedo suele tener que ver con la percepción que tenemos de «hacer ejercicio».

Nuestra opinión en muy clara. Esta pregunta es bastante recurrente en muchas de las charlas y ponencias que hemos realizado en los últimos años

Aunque veamos movimientos similares, el entrenamiento de fuerza es distinto. Detrás de lo que vemos hay mucho más