IPEFC - Ejercicio Físico y Cáncer /EL EXPERTO RESPONDE

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Llevar a cabo el mejor programa de entrenamiento posible requiere la supervisión del mejor equipo de profesionales.

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Puede formar parte del plan global de entrenamiento, pero no puede ni debe sustituir al entrenamiento de fuerza y cardio.

Nuestra opinión en muy clara. Esta pregunta es bastante recurrente en muchas de las charlas y ponencias que hemos realizado en los últimos años

Parte de las dudas y el miedo suele tener que ver con la percepción que tenemos de «hacer ejercicio».