
Yoga. Un error muy común
Puede formar parte del plan global de entrenamiento, pero no puede ni debe sustituir al entrenamiento de fuerza y cardio.
Donde hablamos de ejercicio y cáncer
Puede formar parte del plan global de entrenamiento, pero no puede ni debe sustituir al entrenamiento de fuerza y cardio.
Llevar a cabo el mejor programa de entrenamiento posible requiere la supervisión del mejor equipo de profesionales.
Andar te puede ayudar, pero tienes que hacerlo bien, te damos algunos consejos que te serán muy útiles.
Aunque veamos movimientos similares, el entrenamiento de fuerza es distinto. Detrás de lo que vemos hay mucho más
Entrenar una pierna afectada con osteosarcoma requiere de unas adaptaciones muy importantes
Parte de las dudas y el miedo suele tener que ver con la percepción que tenemos de «hacer ejercicio».
Nuestra opinión en muy clara. Esta pregunta es bastante recurrente en muchas de las charlas y ponencias que hemos realizado en los últimos años