IPEFC - Ejercicio Físico y Cáncer /EL EXPERTO RESPONDE

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Andar te puede ayudar, pero tienes que hacerlo bien, te damos algunos consejos que te serán muy útiles.

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Aunque veamos movimientos similares, el entrenamiento de fuerza es distinto. Detrás de lo que vemos hay mucho más

Llevar a cabo el mejor programa de entrenamiento posible requiere la supervisión del mejor equipo de profesionales.

Puede formar parte del plan global de entrenamiento, pero no puede ni debe sustituir al entrenamiento de fuerza y cardio.