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Mujer, cáncer y ejercicio

La psicologia y el apoyo emocional son aspectos básicos dentro del necesario trabajo interdisciplinar en esta etapa tan importante

Claudia Muñoz, periodista y embajadora de las mujeres nos movemos nos realizó una entrevista a través de las preguntas que nos fueron dejando los días prevíos. Puedes ver el directo completo en su perfil o aquí mismo. Os dejamos todas las preguntas que abordamos en el directo.

  1. ¿Si estoy en tratamiento puedo hacer ejercicio físico?
  2. No soy una persona activa, ¿es buen momento para empezar?
  3. Me encuentro muy agotada, no me siento capaz de hacer ejercicio
  4. Me han dicho que me mueva, pero no se que hacer
  5. Estoy caminando todos los días ¿es suficiente?
  6. Me da miedo hacer esfuerzos ¿es peligroso hacer ejercicio?
  7. Tomo terapia hormonal y tengo un dolor articular intenso ¿qué puedo hacer?
  8. Me han extirpado ganglios y me dicen que no levante peso ¿es malo hacer ejercicio con ese brazo?
  9. Tengo linfedema ¿puedo hacer ejercicio?
  10. Los tratamientos han debilitado mis huesos, me da miedo hacerme daño haciendo ejercicio
  11. Hago pilates y me dicen que haga fuerza ¿no estoy haciendo fuerza?
  12. No hice ejercicio durante el tratamiento ¿como empiezo?
  13. Me operan en muy poco ¿merece la pena empezar?
  14. He cogido peso durante el tratamiento ¿qué ejercicio debo hacer?
  15. Se que es bueno hacer ejercicio y moverse pero me agobia tanta información

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